NuevoEmociones
Gratitud: funciona, pero menos de lo que te venden
Escribir lo que agradeces sí ayuda. El efecto existe, pero es pequeño , y no hay pruebas de que te…
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Neuromitología
Mitos que te han contado sobre el cerebro
Frases que has oído mil veces. Te contamos qué dice realmente la evidencia, de dónde salió el mito y por qué te importa.
NuevoDesarrollo
¿El cerebro termina de madurar a los 25 años?
Es cierto que la corteza prefrontal, la zona de la planificación y el autocontrol, es de las últimas en…
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NuevoComunicación
¿El 93 % de la comunicación no es verbal?
Esa cifra sale de dos experimentos pequeños de 1967, y su propio autor, el psicólogo Albert Mehrabian…
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NuevoAprendizaje
¿Masticar chicle te ayuda a aprender mejor?
Masticar puede darte un pequeño empujón de atención. Pero que te haga aprender o entender mejor no se ha…
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NuevoAprendizaje
¿Aprendes mejor si te enseñan según tu estilo: visual, auditivo o kinestésico?
Es verdad que cada persona tiene preferencias: a unos les gusta leer, a otros escuchar, a otros hacer. Lo…
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NuevoAnsiedad
¿La ansiedad social se supera esperando a sentirte listo?
La ansiedad es la forma en que el cerebro se prepara para algo que podría salir mal. En su medida, es…
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NuevoCómo pensamos
¿Una explicación es más científica si habla del cerebro?
Añadir datos del cerebro que no aportan nada hace que una explicación nos parezca mejor. Se llama «la…
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NuevoTDAH y redes
¿Si te reconoces en un video de TikTok, tienes TDAH?
En 2026, un equipo de Austria revisó los 98 videos más populares con la etiqueta #adhd en TikTok. Dos…
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NuevoEducación
¿Quienes enseñan también creen neuromitos?
En un estudio publicado en 2026, 269 profesores universitarios de Ecuador respondieron si estaban de…
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NuevoEnvejecimiento
¿La demencia es solo cuestión de edad y de genes?
La edad y los genes pesan, pero no lo explican todo. En 2024, una comisión internacional de expertos de la…
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NuevoMemoria
¿Olvidar es un fallo del cerebro?
Olvidar es parte del funcionamiento normal de la memoria. El cerebro no guarda todo lo que vive: conserva…
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NuevoEvolución del cerebro
¿Tienes un «cerebro de reptil» dentro de la cabeza?
La idea viene de un médico, Paul MacLean, que la propuso a mediados del siglo XX con el nombre de «cerebro…
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NuevoEstrés
¿El estrés agota tus glándulas suprarrenales?
En 2016, dos endocrinólogos revisaron todos los estudios que encontraron sobre el tema: 58 en total. No…
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NuevoEmociones
¿Desahogarte golpeando algo te calma?
En un experimento clásico, 600 universitarios fueron provocados hasta enojarse. Unos golpearon un saco…
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Respiración
¿Respirar de cierta forma pone tu corazón y tu cerebro en «coherencia»?
Respirar de forma lenta y guiada sí ayuda, pero menos de lo que se promete. Al juntar 12 ensayos con 785…
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Atención
¿Tenemos menos capacidad de atención que un pez dorado?
No hay ningún estudio detrás de esos números. Salieron de un informe de mercadeo de Microsoft Canadá…
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Genes
¿Puedes reprogramar tu ADN con tus pensamientos?
Lo que piensas o sientes no cambia tu ADN, es decir, las «letras» de tus genes. Lo que sí puede cambiar es…
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Dopamina
¿La dopamina es la molécula de la felicidad?
La dopamina tiene más que ver con buscar y anticipar que con disfrutar. Los experimentos clásicos…
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Pensamiento
¿Si lo siento tan claro, tiene que ser cierto?
La seguridad que sientes sobre un pensamiento no mide si ese pensamiento es correcto. El cerebro calcula…
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Estrés
¿Todo estrés es malo?
El estrés es la forma en que el cuerpo se prepara para enfrentar un reto. Cuando es breve —un examen, una…
Seguro en parteLeer completo
Hábitos
¿Se necesitan 21 días para crear un hábito?
No hay un número mágico. En el estudio más citado sobre el tema, la mitad de las personas necesitó más de…
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