Cómo sabemos lo que te decimos
Antes de publicar cualquier cosa, le hacemos dos preguntas por separado. Las respuestas son las etiquetas que ves en cada pieza.
- SimpleTe lo contamos para que lo entiendas a la primera, sin tecnicismos de adorno.
- HonestoCada idea lleva una etiqueta que dice qué tan seguros estamos de ella.
- ComprobableDebajo de cada pieza están las fuentes originales, por si las quieres revisar.
¿De dónde viene?
Qué tipo de prueba hay detrás. Cuánto pesa se decide en la segunda pregunta.
- Muchos estudios juntosMeta-análisis / revisión sistemática →
Integra los resultados de muchos estudios. Su fuerza depende de la calidad y la coherencia de los estudios que reúne.
- Un estudio concretoEstudio primario →
Un experimento real, pero todavía sin muchas repeticiones.
- Una teoría o modeloMarco teórico →
Ordena lo que sabemos, pero no es una medición.
- Una observación inicialObservación preliminar →
Una pista que vale la pena seguir, no una prueba.
¿Qué tan seguros podemos estar?
Lo que la evidencia permite afirmar.
- 5Muy seguroEstablecido
Consenso amplio y repetido, sin discusión seria hoy.
- 4Bastante seguroBien respaldado
Sólido, pero hay que decirlo con cuidado para no exagerarlo.
- 3Seguro en parteParcialmente respaldado
Hay evidencia, pero la frase popular va más lejos de lo que muestra.
- 2Hipótesis razonableEspeculativo
Tiene sentido, pero todavía no hay pruebas directas suficientes.
- 1Sin respaldoSin respaldo
La evidencia disponible no permite sostener esta afirmación.
¿Qué significa «tema que cambia rápido»?
Es otra cosa distinta a la seguridad. Mide qué tan rápido se mueve la investigación sobre ese tema. Un dato de anatomía básica casi no cambia; un tema como la dopamina tiene grupos de investigación discutiendo ahora mismo. Por eso lo mostramos aparte: tema estable, se sigue estudiando o cambia rápido.
¿Cada cuánto revisan lo que publican?
Cada pieza tiene una fecha de próxima revisión, que aparece en «Cómo lo sabemos». Cuanto menos seguro y más cambiante es el tema, antes volvemos a él para ver si se mantiene, se matiza, se debilita o se retira.
Si algo cambia, ¿lo corrigen en silencio?
No. Lo que dijimos originalmente se conserva con su fecha, y la corrección se añade aparte: qué cambió, qué evidencia nueva apareció y la nueva etiqueta. Incluidas las veces que nos equivoquemos.
¿Por qué publican cosas con poca seguridad?
Porque muchas están muy extendidas y vale la pena hablar de ellas. Lo que no hacemos es presentarlas como si pesaran lo mismo que algo establecido: por eso llevan su etiqueta a la vista.
¿Qué significa la estrella ⭐?
No es un nivel de evidencia. Indica que, durante la edición, ese hallazgo se comprobó directamente contra el estudio original —con ayuda de Claude, una IA— y no solo contra artículos que lo citan.
¿Cómo eligen las comparaciones que usan?
Una comparación sirve si traduce cómo funciona algo sin inventarle un mecanismo nuevo. Por ejemplo: un hospital usa códigos de color para señalar niveles de urgencia sin describir cada emergencia. Las ondas cerebrales (alfa, beta…) se parecen a eso: indican qué tipo de actividad predomina, no son «modos» que se encienden y apagan. La comparación explica la función de la señal; no promete nada sobre el mecanismo.