← Leer un estudioPublicado el 17 de octubre de 2026

Caso real

¿Comer embutidos aumenta un 18 % el riesgo de cáncer?

El porcentaje era correcto. Lo que faltaba en casi todos los titulares era el punto de partida.

La pregunta de este caso¿Cuánto cambió?
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La noticia

En octubre de 2015, la agencia de cáncer de la Organización Mundial de la Salud revisó más de 800 estudios y clasificó la carne procesada (embutidos, salchichas, tocino) como causa de cáncer de colon. La puso en el mismo grupo que el tabaco. Su cálculo: cada 50 gramos diarios aumentan el riesgo un 18 %.

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Un 18 % de qué

Ese 18 % es un aumento relativo: dice cuánto crece el riesgo comparado con el que ya había. A lo largo de la vida, unas 6 de cada 100 personas tienen cáncer de colon. Si esas 100 personas comieran 50 gramos de embutido al día, serían unas 7. El 18 % es real, pero en números concretos es una persona más de cada 100.

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El mismo grupo que el tabaco no es el mismo riesgo

Ese grupo indica cuán segura es la evidencia, no cuán grande es el riesgo. Con el tabaco, el salto es de otra escala: fumar un paquete al día lleva el cáncer de pulmón de alrededor de 1 de cada 100 personas a más de 20.

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Por qué importa leerlo bien

En 1995, el Reino Unido avisó de que unas píldoras anticonceptivas duplicaban el riesgo de trombosis, «un 100 % más». En números concretos, el riesgo pasaba de 1 a 2 de cada 7.000 mujeres. Muchas dejaron la píldora de golpe, y al año siguiente se calcula que hubo unos 13.000 abortos más en Inglaterra y Gales.

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Cómo lo calificamos

Que la carne procesada aumenta el riesgo de cáncer de colon: la evidencia es sólida. Que ese aumento es pequeño en números concretos: también. Las dos cosas son verdad a la vez.

Aumenta el riesgo: bastante seguroEl aumento es pequeño: bastante seguro

No todos los «aumenta el riesgo» valen lo mismo

La misma noticia, contada de menos a más útil:

  1. Duplica el riesgo.Suena alarmante, pero sin el punto de partida no sabes si es mucho o poco.
  2. Aumenta el riesgo un 18 %.Correcto, pero sigue faltando de cuánto se parte.
  3. De 6 a 7 de cada 100 personas.Con esto sí puedes decidir cuánto te importa.
Para la próxima noticiaCuando leas «aumenta un X %» o «duplica el riesgo», pregunta: ¿de cuánto a cuánto? Si la noticia no lo dice, te falta la mitad de la información.

«Un porcentaje sin su punto de partida no dice cuánto cambió.»

No es una recomendación médica ni de alimentación: es un ejemplo de cómo leer una cifra de riesgo.

Cómo lo sabemos: fuentes y límites
Filtro Potable · certeza por afirmación: la carne procesada aumenta el riesgo de cáncer colorrectal 🛡️ Certeza 4/5 (evaluación de la OMS sobre más de 800 estudios, evidencia «suficiente» en personas) · el aumento absoluto es pequeño (de unas 6 a unas 7 de cada 100 a lo largo de la vida, con 50 g diarios) 🛡️ Certeza 4/5 · los aumentos relativos sin cifra de partida confunden 🛡️ Certeza 4/5 · volatilidad baja · próxima revisión: octubre 2027
La clasificaciónBouvard, V., Loomis, D., Guyton, K. Z. y col. (2015). Carcinogenicity of consumption of red and processed meat. The Lancet Oncology, 26 de octubre de 2015. Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC/OMS): 22 expertos de 10 países, más de 800 estudios; carne procesada en el Grupo 1 (causa cáncer en personas) y carne roja en el Grupo 2A (probablemente); cada porción diaria de 50 g de carne procesada aumenta el riesgo colorrectal un 18 %. Resumen
En números concretosDavid Spiegelhalter (Universidad de Cambridge), vía Science Media Centre: unas 6 de cada 100 personas tendrán cáncer de colon a lo largo de la vida; con 50 g diarios de carne procesada, unas 7. Kevin McConway (Open University): fumar un paquete diario lleva el riesgo de cáncer de pulmón de alrededor de 1 de cada 100 a más de 20. Recogido por Full Fact (27 de octubre de 2015). Fuente
La alarma de la píldoraGigerenzer, G., Gaissmaier, W., Kurz-Milcke, E., Schwartz, L. M. y Woloshin, S. (2007). Helping doctors and patients make sense of health statistics. Psychological Science in the Public Interest 8(2):53–96. Aviso del Comité de Seguridad de los Medicamentos del Reino Unido (octubre de 1995): riesgo de trombosis «el doble, es decir, un 100 %» con las píldoras de tercera generación; en cifras absolutas, de 1 a 2 de cada 7.000 mujeres; unos 13.000 abortos adicionales estimados en Inglaterra y Gales al año siguiente (dato de Furedi, 1999).
LímitesLas cifras de 6 y 7 de cada 100 son una estimación para países con un riesgo de base como el del Reino Unido; el riesgo de partida cambia según el país, la edad y otros factores. El 18 % es un promedio que viene de estudios observacionales, no de experimentos. Este caso no evalúa cuánto embutido es «seguro»: solo enseña a leer la cifra.
Investigación de esta piezaResumen de la evaluación de la IARC, artículo de Gigerenzer y col. (texto completo) y verificación de Full Fact. Verificado octubre 2026.